In 2019 ben ik bij Hart for Her (nu Fit4lady Voorschoten) begonnen met sporten. Ik was op zoek naar een mogelijkheid om te bewegen waarbij ik niet méér last zou krijgen van mijn gewrichten. De hydraulische apparaten bleken voor mij een schot in de roos te zijn. Het was zo enorm plezierig om nu eens te ondervinden dat het bewegen wel lukte, dat ik het sporten kon volhouden.

Ook is voor mij de persoonlijke begeleiding en daarmee ook meer veiligheid ten aanzien van het krijgen van blessures, heel waardevol. Als de oefeningen op de tussenstations niet kunnen, dan wordt er altijd wel een alternatief aangeboden! De nadruk op positieve begeleiding die gericht is op wat een ieder kan, vind ik heel plezierig. Zo wordt mijn dochter van 23, die inmiddels anderhalf jaar lid is, heel anders uitgedaagd en zo sport ook zij op haar niveau.

Ik vind de 30 minuten sporten en het feit dat dit op flexibele momenten kan, hele goede voorwaarden om het langdurig vol te houden. Dat geldt ook voor mijn dochter die te maken had met studie, werktijden en reistijden.

Ook de tussentijdse metingen werken voor mij heel motiverend, want zo ondervind ik dat het sporten echt nodig is om mijn spieren op peil te houden. Verder merk ik dat b.v. ook mijn balans verbeterd. Kortom hart for her draagt bij mij echt bij aan mijn fitheid en dat op een plezierige manier.