afvallen met BenFit lifestyle programma
Het BenFit Lifestyle programma dat is ontwikkeld door diëtisten volg je onder persoonlijke begeleiding. Wil jij graag afvallen en heb je alles geprobeerd?
Volg ons voedings- en lifestyle programma en je behaalt hierbij niet alleen het gewenste gewicht maar bereikt ook een blijvende verandering in jouw levensstijl.
Het programma bestaat uit verschillende fases, die je onder onze begeleiding doorloopt. Je krijgt iedere week een nieuw persoonlijk weekmenu op maat. Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd en lekker. Je gaat vooral anders eten in plaats van minder en hierdoor is het makkelijk vol te houden. Omdat je om de 2,5 uur eet verlies je alleen vet en geen spieren. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.
Je kunt het programma in groepsverband volgen maar ook individueel.
Met het BENFIT programma zorgen wij voor:
- Deskundig advies
- Lekkere recepten
- Menu’s voor iedereen op maat
Jij gaat aan de slag met:
- Gekoppelde workouts
- Gezond voedingspatroon
- Verandering in denkwijze
Voordelen van dit programma:
- Makkelijk vol te houden
- Het hele gezin kan mee-eten
- Je hoeft niet te bedenken wat je vandaag gaat eten
Het resultaat:
- Gewichtsverlies
- Gewichtsbehoud
- Bevordering van de stofwisseling
- Gezonde(re) levensstijl: een lange termijn oplossing
eet-beweeg-relax
Voor iedere vrouw die zich fit en zeker wil voelen
Johannes Vermeerplantsoen 10
2251 GP Voorschoten
Openingstijden
maandag:
08.30 - 12:00 en 17:00 - 20:00
dinsdag:
08.30 - 12:00
09:15 - 09:45 HIP ’N THIGH & Buikspierkwartier
woensdag:
08.30 - 12:00 en 17:00 - 20:00
19:30 - 20:00 HIP ’N THIGH & Buikspierkwartier
donderdag:
08.30 - 12:00 en 17:00 - 20:00
vrijdag:
08.30 - 12:00
zaterdag:
08.30 - 11:00
zondag en feestdagen gesloten