snelstart fit & in balans

Ben jij uit balans en wil je fitter worden, gewicht verliezen, je conditie verbeteren en snel resultaat boeken? Dan is dit programma vast iets voor jou!

Met het Snelstart Fit & In balans programma kun je afvallen (0,5-1 kg per week) met gewone voeding, onder begeleiding van een voedings/sportcoach. Dit combinatieprogramma is waar de deelnemers enthousiast over zijn. Waarom? Omdat we niet alleen samen een start maken naar een gezondere levensstijl, maar je gaat ook gewicht verliezen. En ook omdat je fitter en sterker wordt en bovendien veel vet verbrandt aangezien je veel spierversterkende oefeningen doet! En daarom zit je gegarandeerd lekkerder in je vel. “Ik voel me sterker en energieker” horen we vaak zeggen.

Na het intake gesprek, bepalen we samen jouw doelen/streefgewicht en starten we het programma. Na de 6 weken doen we een eindmeting en evaluatie.

Na dit 6 weken programma kun je evt een doorstart maken met onze circuittraining en het BenFit Life-style programma maar dit is zeker niet verplicht. Je zit nergens aan vast.